Wenn Sie schnarchen oder sich erschöpft fühlen, suchen Sie möglicherweise nach einem Schlafapnoe-Test. Bei der Vielzahl an Wearables und Heimtests stellt sich die Frage: Müssen Sie wirklich eine Nacht in einem Schlaflabor verbringen? Die neuesten Aktualisierungen der Leitlinien für Schlafmedizin geben Aufschluss über die genauesten Diagnosewege.
1. Der Goldstandard: Polysomnographie (Schlaflabor)
Nach aktuellem Stand der medizinischen Forschung bleibt die im Schlaflabor durchgeführte Polysomnographie (PSG) der „Goldstandard“. Sie erfasst Gehirnwellen (EEG), Sauerstoffgehalt, Herzrhythmus und Muskelaktivität.
Wann sie notwendig ist: Wenn Sie Begleiterkrankungen haben (wie Herzinsuffizienz oder neurologische Probleme) oder wenn ein Heimtest unklar war, empfehlen die Leitlinien dringend eine umfassende Laboruntersuchung.
2. Heimtests (Polygraphie): Gut, aber mit Grenzen
Die „portable Überwachung“ oder Polygraphie wird zum Standard-Diagnoseinstrument. Sie misst den Luftfluss, die Atemanstrengung und die Sauerstoffsättigung.
Das Urteil: Leitlinien besagen, dass diese hervorragend für Patienten mit einer hohen Wahrscheinlichkeit für obstruktive Schlafapnoe (OSA) geeignet sind. Da ihnen jedoch EEG-Sensoren fehlen, können sie den Schweregrad der Erkrankung unterschätzen. Sie sollten immer von einem Schlafmediziner bewertet werden.
3. Der Aufstieg „alternativer Systeme“ (PAT)
Die Leitlinien haben ihre Haltung zu neuen Technologien aktualisiert. Systeme, die periphere arterielle Tonometrie (PAT) nutzen – welche Änderungen des Fingervolumens/Pulses misst –, sind nun als gültige Alternative zur Diagnose von Schlafapnoe bei Patienten mit hoher Wahrscheinlichkeit anerkannt.
4. Sind Smartwatches medizinische Geräte?
Während Ihre Apple Watch oder Ihr Fitbit Schlafphasen verfolgen können, ist der medizinische Konsens vorsichtig. Die Leitlinien weisen darauf hin, dass Smartphone- und Smartwatch-basierte Systeme zwar vielversprechend sind, die meisten jedoch noch nicht als medizinische Geräte zugelassen sind. Es fehlen ausreichende Validierungsstudien.
Fazit
Wenn Sie eine Schlafapnoe vermuten, ist ein Heimtest (Polygraphie oder PAT) ein guter Ausgangspunkt. Verlassen Sie sich jedoch nicht allein auf eine Smartwatch-App und stellen Sie sich auf eine Nacht im Schlaflabor ein, wenn Ihr Gesundheitsprofil komplex ist.
